产后坐月子应卧床不能走动吗

　　漫长的孕期后，新妈妈终于生下了期望已久的宝宝。坐月子应如何运动呢?在传统的观念里，认为产后坐月子要卧床休息，不可走动产后坐月子应卧床不走动吗?在传统观念里认为，新妈妈在月子期间应该要卧床，不宜走动。这样真的正确，有利于产后恢复吗?

 

　　产后坐月子应卧床不能走动吗

 

　　坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如·果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

 

　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是较不提倡的了。

 

　　产后坐月子应卧床不走动吗?既然，坐月子应该要下床走动，究竟什么时候下床走动**呢?

 

　　产后坐月子多久可以下床走动

 

　　具体下床活动的时间，应根据产妇的具体情况而定。出现会阴撕裂伤、会阴侧切手术、产道损伤、发热、恶露不尽及身痛、腹痛等症状的产妇，在产后7～12小时便可在床上靠着坐起来，第二天*可以下床在室内走动，这样可加速血液循环，有利于恶露的排出、子宫的复旧;有会阴切口的产妇，第三天可以下床行走;剖宫产的产妇，经过充分休息后，第四天可以下床行走，待拆线后，经检查伤口*者，可做产后保健操。

 

　　产后坐月子应卧床不走动吗?产后坐月子下床走动的时间是根据新妈妈身体恢复而定的

 

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