景谷产后营养医院-产后营养多少钱-治疗产后营养哪家好

产后妈妈如何把控饮食,才能享瘦 发表于: 2015-07-17 10:50:55 点击: 143 次

产后妈妈为了给孩子补充营养，所以都拼命的吃东西，这样很容易导致脂肪的堆积，那么作为一个新妈妈，要注意什么样的饮食原则呢?小编介绍产后减肥方法，让新妈妈轻松瘦。有名的桶谷式的母乳喂养的基本原则。一.在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。(在体重下降过度的情况下，可以适当...【详细】

新妈妈坐月子吃什么好？补血是关键 发表于: 2015-06-12 11:18:41 点击: 121 次

中国幅员广阔，很多地区有坐月子吃酒酿、醪糟的习俗，但是产后很可能透过授乳，将食物中残留的酒精成分传授给宝宝，引起过敏或不良反应。所以，新妈妈坐月子吃什么好，该吃什么变得尤为重要！补充大量水分坐月子期间，你会出很多汗，而且你这时候新陈代谢旺盛，所以，你需要多补充水分，以...【详细】

产后不用担心的小问题 发表于: 2014-11-27 16:09:12 点击: 162 次

生产完的妈妈是幸福的，但是，生娃娃对于女性来说，是一次身体和心理的考验，所以刚刚生产完的妈妈会很疲惫，身体也会很脆弱，这个时候身体会不知不觉的出现一些问题，阜阳妇产医院表示：其实各位妈妈不必担心，有很多都只是一些小问题，而且是大部分刚刚新晋妈妈都会出现的问题。产后呼吸...【详细】

产妇产后所需营养，怎么吃才好 发表于: 2013-11-13 14:21:34 点击: 93 次

刚分娩的年轻妈妈整天吃大鱼大肉，这也是不健康的。了解更多产后营养详情，可点击直接咨询在线不同身体状况与素质的妈妈应该根据自己的实际情况，有的放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。现在人们营养状况比过去好很多，更应粗细搭配，多吃含蛋白质、钙、磷、铁...【详细】

产后常用食物 发表于: 2013-11-08 17:25:16 点击: 194 次

1、鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。了解更多产后营养详情，可点击直接咨询在线 2、红糖、红枣等红色食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食...【详细】

产后饮食不可过量 发表于: 2013-11-08 17:14:56 点击: 88 次

过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心理健康，更加重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率。过度摄取营养还可使奶水中的脂肪含量增多，使吃母乳的宝宝也过多吸收脂肪，引起肥胖。了解更多产后营养详情，可点击直接咨...【详细】

产后饮食错误认知 发表于: 2013-11-08 17:06:12 点击: 208 次

1、产妇吃鸡蛋越多越好吗? 鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其它种类食物的摄取。了解更多产后营养详情，可点击直接咨询在线 2、产妇吃的菜越淡越好吗? 不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的...【详细】

产妇吃那些食物好 发表于: 2013-11-08 16:51:07 点击: 173 次

1、黑木耳：黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每百克生黑木耳含铁100毫克，干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁的7倍。了解更多产后营养详情，可点击直接咨询在线 2、猪肝：猪肝富含维生素a、c，每百克含维生素a10000单位，含维生素c20毫克。此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷...【详细】

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