哪些原因会造成准妈妈腰酸背痛

　　怀孕中期，准妈妈肚子明显隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。

　　哪些原因会造成准妈妈腰酸背痛呢?

　　1、怀孕期间荷尔蒙变化，是关节变松。

　　2、身体重心改变，随胎儿成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎负担，使肌肉承受太多不当拉扯。

　　3、体内多余水分流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足养分。

　　阜阳玛丽娅妇产医院建议，准妈妈白天活动时，**穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整，要避免长时间久站。

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