怀孕初期嗜睡正常吗

　　怀孕初期，孕妇感到精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。

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　　孕妇基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初期，焦虑的心理层面影响程度大于生理层面。害怕又期待的怀孕心情，让新手妈妈疲惫不堪。

　　足够的睡眠对孕妇十分重要，如果嗜睡影响了生活，建议准妈妈可以少吃多餐，维持血糖浓度。丈夫应在心理上给予支持与行动上关怀更是起到重大帮助。

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