怎么知道自己怀孕了及孕期注意事项？

  很多年轻的夫妻对于怀孕生孩子是没有一个概念的，所以常常不知道自己到底有没有怀孕，反而耽误了正常的产检时间。阜阳妇产医院（玛丽娅医院）就这个问题总结出一下几点帮你测试出是否怀孕以及怀孕后的注意事项。

 一、怀孕多久能测试出来：怀孕8-10天左右　
阜阳产科医院（玛丽娅医院）表示，一般月经推迟7天后或者性生活十天后都是可以检查出有没有怀孕。

　二、常见检测方法：早孕试纸、血HCG检查、B超
　1、早孕试纸：测试是否怀孕 简单、 有效的方法当属试纸测试。女性在家中自测尿液即可获知自己是否已怀孕：收集尿液（**次晨尿为佳），插入试纸条，5分钟内观察结果。当期出现如右侧图两条红杠（无论虚实）的时候则表明怀孕。
    2、血HCG检查：孕妇怀孕后，尿液和血液中的HCG都会出现，采用血HCG检测，准确率在99%以上，测量时间也可以适当提早。除此之外，血HCG还可以检测宫外孕、多胞胎、胚胎发育不正常等异常情况。
    3、B型超声波检查： 早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是 正确可靠的方法。除此之外，B超还可以检测妊娠是否正常等情况。
    阜阳**的检查早孕的医院在哪里？ 阜阳玛丽娅妇产医院作为一家大型综合类医院，按照三级*医院标准设置，医院是目前西南地区产前检查项目齐全，各项产检配套设备设施完善，具有较大规模的妇女儿童医院。阜阳玛丽娅妇产医院妇产科表示：检查早孕一定要尽快及时准确，以免耽误了下一步的安排。

    三：孕期注意事项：
 

    1.合理营养，控制体重

    现在生活条件好了，几乎看不到营养不良的孕妇，而超重的准妈妈则比比皆是。其实，孕期营养过剩对母胎双方都不利，孕期合理安排膳食非常重要。理想的孕期增加的体重应该控制在12.5kg左右，即25斤，新生儿出生体重控制在3000g~3500g。对于孕妇来说，孕期体重增加过多容易发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，增加了晚孕和分娩时的风险，同时，过大的胎儿生起来耗时更长，也易导致产道损伤和产后出血。对于宝宝来说，体重超过4000g医学上称之为巨大儿，难产率会大大增加，阴道分娩时损伤颈部神经和锁骨的风险增大，产后容易发生低血糖和低血钙，体质反而不如标准体重的新生儿。

    为了控制新生儿的体重，在孕期孕妇应适当参加活动，步行是较好的选择，也可以在*指导下进行孕妇操和游泳；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，如鱼和虾；少吃碳水化合物、脂肪含量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料等；水果应选择含糖量较低的种类。体重可以控制在孕早期(3个月以内)增加2kg，孕中期(3-6个月)和孕晚期(7-9个月)各增加5kg。

    2.增强体质，合理用药

    孕期感冒发烧是较苦恼的事情，孕妇首先要避免生病，孕前多运动增强体质，孕期尽量不去人流量大的地方，流感季节要做好防护。一旦生病，应当及早找医生检查，有些药物在孕期也是能够使用的，不会对宝宝造成危害。特别要提醒的是，有些人认为中成药是天然的，无害的，所以给生病的孕妇服用，其实中药成分非常复杂，有些制剂里加入了西药成分，可能对宝宝有危害，因此一定要在医生指导下使用。

    3.定期产检，顺利分娩

    孕期产前检查是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况。产检的时间是根据孕期母体和胎儿的变化特点制定的，一般在怀孕28周之内每4周检查一次，孕28-36周每2周检查一次，36周以后每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。重要的产检内容包括15-18周左右的唐氏筛查，检测胎儿是否有唐氏综合征（一种常见的染色体异常）的风险；20-24周大畸形筛查B超；25-28周妊娠期糖尿病的检测等。定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，也可及时发现孕妇的合并症如高血压、糖尿病、贫血等，以便及时得到治疗。产检时发现严重的异常比如中央型前置胎盘、子痫前期等会提示产科医生选择合适的分娩时机和分娩方式。

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