夫妇备孕前7大“讲究”事儿

    在怀孕前，总是要做许多准备的，这样才能孕育一个*的宝宝。但在备孕期间，又要做些什么呢?吃叶酸?补身体?补钙?……这些困惑可能困扰着您，让您不知道该怎么办了。因此，为了帮助新婚夫妇解决这些问题，阜阳产科医院将解答备孕常见疑问，帮助备孕夫妇解开备孕的秘密。

   孕前7大讲究要知晓

　1、孕前营养准备。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
 

　2、孕前身体准备。应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
 

　3、孕前少接触有害物质。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。
 

　4、孕前服药需谨慎。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠较初的三个月，胎儿较容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
 
 

　5、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子 往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要 饮酒。
 

　6、孕前性生活要适当。应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量的精子。
 

　7、有这些情况的女性要推迟怀孕。对妇女来说，有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2-3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除，此间也不宜受孕。
  

    备孕夫妻在准备要宝宝之前一定要注意以上提到的七大注意事项。给宝宝一个健康的受孕环境。

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